Первая половина дня :)
Что-то сегодня руки не доходили до регулярного обновления. Но фиксация - производилась.
Сегодня - поддерживающий день. Это значит, включаются сложные углеводы. Купил вчера пасту. Спагетти. Какие-то супер био органик. Из самой твердой пшеницы, выращеной строго на левой стороне Этны, на уровне не выше 350 метров от моря, но не ниже 257. И каждая макаронинка полита слезами недоедающих итальянских сицилийских детей (или Этна не в Италии? Ой, это же Сицилия)! Вот что они не доели, то я и купил.

Завтрак. Био супер органик диет Misura spaghetti, на ветчине из индейки, в сопровождении овощей.

Спагетти удалось сделать аль-денте, вкус - отличается от другой пасты. Они реально из муки грубого помола.

Второй завтрак - фруктово-ягодный. Начинается клубника. Пока еще израильская, но скоро пойдет уже местная.

Обед. Надо же доесть второй медальон. Он пошел как белки. А роль сложных углеводов играл мороженый зеленый горошек. Который вместе с кабачками был припущен в соусе от медальона. Вот только пересолил соевым соусом. А так - вполне ничего. Хотя горошек не вкусный. В Москве, мороженый бондюэль лучше. Нежнее.